Som ni vet har jag ju skaffat gymkort sen några månader tillbaka och gått från att aldrig satt min fot på gymmet till att faktiskt tycka det är roligt och tränar flera gånger i veckan. Jag har alltid tyckt om att röra på mig, gillat idrotten i skolan osv, men att gå till gymmet eller att gå ut och springa har aldrig aldrig jag aldrig haft någon motivation till att göra. Men nu har jag äntligen det, och det är jag otroligt glad över, så jag tänkte dela med mig av mina egna tips till er som också behöver en liten spark i baken!

1. Köp ett gymkort! Jag har aldrig gjort det då jag alltid trott att jag ska tröttna och att det bara är slöseri på pengar. Men sen hittade jag ett gym där man betalar för varje månad, man binder alltså inte upp sig, och det är så himla skönt. Vet att många köper årskort osv men jag hade kännt sån press då att man måste träna rätt ofta året om annars blir varje träning jäkligt dyr haha. Nej, men köp en månad och testa! Väldigt värt och även om man kan träna hemma så är det otroligt hjälpsamt på gymmet med vikter, maskiner osv. Jag gymmar på Nordic Wellness och är supernöjd!

2. Köp några snygga träningskläder du känner dig bekväm och snygg i! Låter rätt ytligt, men det blir helt klart roligare att gå till gymmet i snygga, färgglada kläder. H&M har billiga och bra!

3. Hitta någon att träna med! Kan vara din mamma, en kompis, bror osv.. Och det är guldvärt! Jag vet inte riktigt hur jag skulle orka att åka till gymmet om jag inte gymmade med Rasmus. Man kan pusha varandra, ge varandra tips och hjälpa varandra.

. 4. Var inte för hård mot dig själv! Du behöver inte kasta all onyttig mat och ändra kost helt, du behöver inte träna varje dag, sätt inte för höga krav på dig själv! Det kommer göra att du tröttnar helt efter en månad eller några veckor. Jag är nog lite för slapp haha, kan lätt äta en meny på donken efter ett träningspass.. Nej, men jag älskar verkligen godis och sötsaker för mycket för att kunna sluta med det helt. Jag tycker självklart att man får unna sig godsaker och vilodagar!

5. Hitta en träningsstil som passar just dig! Jag tycker att det är supertrist att springa länge och träna min kondition, kanske för att jag verkligen inte har någon haha, men ändå! Tröttnar på en gång och tycker inte alls det är roligt. Något jag dock tycker är roligare är övningar, maskiner och lite styrketräning. Jag behöver variera mig! Annars blir jag väldigt uttråkad. Det gäller att hitta just det du gillar och tycker är kul!

Mitt mål med träningen: Är först och främst att bara komma iväg och röra på mig! Dels för att jag tycker det är skönt och för att jag mår bättre. Att kroppen blir snygg är bara en stor bonus! Det jag kör mest är somsagt "styrka", men lätta vikter och många gånger för att göra kroppen lite "slimmare" och mer vältränad. Jag hoppas verkligen att min motivation fortsätter att hålla i sig, och för mig är jag nöjd bara jag kommer iväg till gymmet. Hoppas verkligen att ni också kan hitta motivation till en hälsosam och rolig träning!

Jag har alltid avskytt att träna, har verkligen aldrig hittat motivationen till att dra ut och springa några gånger i veckan osv. Men nu har jag äntligen börjat få in lite rutiner, och tycker faktiskt att det är kul! Trodde aldrig ni skulle höra från mig haha!

Jag älskar djur. Red länge förut och behandlar min lilla vovve som en bebis.

Jag är superbra på att skjuta upp saker, tex som att städa mitt rum, kan skjuta upp i det i flera veckor. Bestämmer mig för att göra det, men kan sen sitta och bara titta på mitt rum för att sen gå och göra något annat "viktigare" istället. Inte min bästa egenskap direkt.

Är tyvärr väldigt oinsatt i politik och har alltid varit det.. Önskar verkligen att jag kunde mer än vad jag gör.

Jag är världens sucker för serier, speciellt One tree hill, kan verkligen inte tröttna! Jag och Rasmus har börjat på den för fjärde gången (för mig) nu hehe.

Jag har alltid haft lite sömnproblem och legat minst 20-30 minuter vaken innan jag har kunnat somna, vilket Rasmus är tvärtemot haha, han somnar på 5 sekunder. Har alltid tyckt att det varit jobbigt och blivit stressad över att inte kunna somna. Men sen jag började träna så sover jag så jäkla gott, helt underbart.

När jag fixar mig eller ska iväg någonstans så har jag ett system och en speciell rutin som inte får ändras, gör den det blir jag så jäkla stressad och arg att hela min dag kan förstöras. Skitjobbigt och tycker synd om Rasmus som ofta drabbas av mitt dåliga humör haha.

Något jag tycker är sjukt irriterande är när folk bara pratar om sig själva och allt som den har gjort. SÅ tråkigt att man tillslut knappt lyssnar och bara "mm"ar.

Känns verkligen som lördag idag, men helt underbart att det bara är torsdag! Tiden går lite för fort nu enligt mig så lite långhelger är bra. Helt sjukt att det snart är juni.. Känns som nyår och snön var här nyss. Hur som helst.. Idag solade jag lite på förmiddagen, var supervarmt och skönt, sen åkte jag och mamma en sväng till Port73 för att köpa lite småsaker och jag skulle reklamera en klänning. Vi kom hem runt 5 tiden och sen dess har jag bara tagit det lugnt. Rasmus kommer hit snart och då ska vi äta grillat till middag och ha en myskväll! Ska bli jätteskönt, är trött och seg i kroppen efter gårdagens träningspass hehe.. Hoppas ni får en underbar kväll! Pussss!